推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆

　　4、合春蚝汁荷兰tg下载

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，

　　原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑口蘑罐头一罐、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。白芝麻1汤匙（15克）。合春蚝汁荷兰tg下载可以让焯烫的口蘑荷兰豆更加碧绿。去筋的推荐天吃荷兰豆用清水浸泡洗净。放入葱花爆香锅底，道适的菜豆

　　10、合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。在水中加入几滴橄榄油，

　　6、锅中加入清水烧开，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。炒锅中放入适量橄榄油。少量清水。再放入切好的口蘑同炒，

　　9、清炒小菜我喜欢用橄榄油，放入荷兰豆翻炒。炒制半熟时加入蚝油汁。相当于半成品，

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　　7、待汤汁收干，

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　　3、盐1/2茶匙、炒制简单方便。

　　11、生抽1汤匙（15克）、

　　做法：

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　　12、也需要用清水浸泡洗净。更加健康。荷兰豆依次去老筋。

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